1.- Desplegar el rodillo y colocarlo en una superficie llana y recta, insertar el eje trasero entre las posaderas del rodillo mientras el cierre rápido está en posición abierta
Ajustar la posadera izquierda del rodillo hasta que este alcance ligeramente la parte izquierda del eje y eleve ligeramente la bici. Asegurarse que las ranuras en las posaderas del eje están alineadas con el propio eje trasero de la bicicleta.
Tenga en cuenta: Dependiendo de la forma de tu bici y de la forma del cierre rápido de esta es posible que sea necesario usar el cierre rápido incluido con el rodillo.
2.- Con la bici en posición empuja hacia abajo la palanca del lado derecho en el sistema del rodillo para afianzar la bici en el rodillo. Si no queda fijamente sujeta, soltar el cierre del lado derecho y acercar ligeramente la posadera del lado izquierdo, de nuevo volver a apretar.
Volver a apretar para asegurar la bici, la palanca debe quedar firmemente apretada pero sin tener que utilizar una fuerza excesiva para apretar este.
3.- Ajustar el tornillo situado detrás de la resistencia hasta que este toque el neumático.
Es importante usar un neumático específico de rodillo, además de asegurarse de que la presión empleada correcta, utilizando para tal fin la presión máxima recomendada por el fabricante (dato ubicado en el flanco del neumático).
4.- Fijar el mando remoto que regula la dureza de la resistencia al manillar de la bicicleta asegurándose que el cable está fuera del alcance de los pedales y de la rueda trasera.
5.- Situar el bloque elevador de la rueda delantera debajo de esta para aumentar el confort de marcha.
Por favor leer todas las instrucciones antes de intentar usar el rodillo de entrenamiento la primera vez. Es importante seguir estas instrucciones y seguirlas fielmente, en caso de fallo pueden producirse serias lesiones. Este rodillo de entrenamiento está diseñado para ser usado con ruedas de 26”, 27,5” y 700c.
Antes de comenzar cada sesión de entrenamiento por favor asegúrate que la bicicleta está correctamente asentada en el rodillo
Niños pequeños y mascotas deben mantener una distancia prudencial respecto a este cuando esté en uso
Usar en una zona bien ventilada
No tocas la resistencia del rodillo después de haberlo usado, podría estar extremadamente caliente.
Es recomendable consultar a un médico antes de comenzar seriamente cualquier programa de entrenamiento
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1.- Desplegar el rodillo y colocarlo en una superficie llana y recta, insertar el eje trasero entre las posaderas del rodillo mientras el cierre rápido está en posición abierta
Ajustar la posadera izquierda del rodillo hasta que este alcance ligeramente la parte izquierda del eje y eleve ligeramente la bici. Asegurarse que las ranuras en las posaderas del eje están alineadas con el propio eje trasero de la bicicleta.
Tenga en cuenta: Dependiendo de la forma de tu bici y de la forma del cierre rápido de esta es posible que sea necesario usar el cierre rápido incluido con el rodillo.
2.- Con la bici en posición empuja hacia abajo la palanca del lado derecho en el sistema del rodillo para afianzar la bici en el rodillo. Si no queda fijamente sujeta, soltar el cierre del lado derecho y acercar ligeramente la posadera del lado izquierdo, de nuevo volver a apretar.
Volver a apretar para asegurar la bici, la palanca debe quedar firmemente apretada pero sin tener que utilizar una fuerza excesiva para apretar este.
3.- Ajustar el tornillo situado detrás de la resistencia hasta que este toque el neumático.
Es importante usar un neumático específico de rodillo, además de asegurarse de que la presión empleada correcta, utilizando para tal fin la presión máxima recomendada por el fabricante (dato ubicado en el flanco del neumático).
4.- Fijar el mando remoto que regula la dureza de la resistencia al manillar de la bicicleta asegurándose que el cable está fuera del alcance de los pedales y de la rueda trasera.
5.- Situar el bloque elevador de la rueda delantera debajo de esta para aumentar el confort de marcha.
Por favor leer todas las instrucciones antes de intentar usar el rodillo de entrenamiento la primera vez. Es importante seguir estas instrucciones y seguirlas fielmente, en caso de fallo pueden producirse serias lesiones. Este rodillo de entrenamiento está diseñado para ser usado con ruedas de 26”, 27,5” y 700c.
Antes de comenzar cada sesión de entrenamiento por favor asegúrate que la bicicleta está correctamente asentada en el rodillo
Niños pequeños y mascotas deben mantener una distancia prudencial respecto a este cuando esté en uso
Usar en una zona bien ventilada
No tocas la resistencia del rodillo después de haberlo usado, podría estar extremadamente caliente.
Es recomendable consultar a un médico antes de comenzar seriamente cualquier programa de entrenamiento
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